Kasmet gegužės 31-ąją Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir pasauliniai sveikatos gynėjai mini Pasaulinę dieną be tabako. Šia kasmetine kampanija siekiama didinti informuotumą apie niokojančias tabako vartojimo pasekmes sveikatai ir socialiniams tinklams bei paskatinti vyriausybes ir asmenis imtis veiksmingų veiksmų prieš tabako epidemiją.
Problemos sritis
Tabako vartojimas išlieka viena didžiausių grėsmių visuomenės sveikatai, su kuria kada nors susidūrė pasaulis. PSO duomenimis, nuo tabako kasmet miršta daugiau nei 8 milijonai žmonių, - iš kurių daugiau nei 7 milijonai yra tiesioginiai rūkaliai, o apie 1,2 milijono yra nerūkančiųjų, veikiami pasyvaus rūkymo. Rūkymas yra pagrindinis daugelio gyvybei pavojingų ligų, įskaitant plaučių vėžį, širdies ligas, insultą, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL) ir daugelio kitų vėžio formų, rizikos veiksnys.
Metų tema
Kiekvienais metais Pasaulinė diena be tabako sutelkia dėmesį į konkrečią temą, išryškinančią kritinę tabako kontrolės sritį. Ankstesnės temos buvo „Jaunimo apsauga nuo pramonės manipuliavimo“, „Tabakas: grėsmė mūsų aplinkai“ ir „Įsipareigokite mesti“. Šios temos atkreipia dėmesį į agresyvią tabako pramonės rinkodaros taktiką, cigarečių gamybos ir šiukšlių daromą žalą aplinkai ir neatidėliotiną prieinamos paramos mesti rūkyti poreikį.
Paslėpti pasyvaus dūmų pavojai
Nors rūkymas tiesiogiai kenkia naudotojui, pasyvus rūkymas kelia pavojų visiems netoliese esantiems -, ypač vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms. Nėra saugaus pasyvaus rūkymo poveikio lygio. Tai gali sukelti staigios kūdikių mirties sindromą (SIDS), kvėpavimo takų infekcijas, ausų infekcijas ir sunkesnę astmą vaikams, taip pat širdies ligas ir plaučių vėžį suaugusiems.
Poveikis aplinkai
Tabakas taip pat kenkia planetai. Tabako gaminių auginimas, gamyba ir platinimas prisideda prie miškų naikinimo, vandens išeikvojimo, dirvožemio degradacijos ir cheminės taršos. Cigarečių nuorūkos -, kuriose yra toksiškų plastikų ir chemikalų -, yra labiausiai šiukšlinamas daiktas žemėje, užkemšantis mūsų vandenynus, upes ir miestų gatves.
Imkitės veiksmų: kaip galite padėti
Nesvarbu, ar esate rūkalius, ar nerūkantis{0}}, Pasaulinę dieną be tabako galite imtis reikšmingų veiksmų:
Įsipareigokite mesti - Jei rūkote, suplanuokite mesti. Ieškokite pagalbos iš metimo linijų, konsultacijų ar pakaitinės nikotino terapijos.
Apsaugokite savo šeimą - Padarykite, kad jūsų namai ir automobilis visiškai nerūkytų-.
Skleiskite žinią - Pasidalykite faktais apie tabako žalą socialinėje žiniasklaidoje naudodami grotažymes, pvz., Pasaulinę dieną be tabako.
Palaikykite tabako kontrolės politiką - Pasisakykite už viešąsias erdves be dūmų-, didesnius tabako mokesčius ir paprastus pakavimo įstatymus.
Švietkite jaunus žmones - Padėkite vaikams ir paaugliams suprasti tabako vartojimo riziką ir pramonės taktikas, kuriomis siekiama juos nukreipti.
Paskutinė žinutė: pasirinkite sveikatą, o ne tabaką.
Tabako vartojimas nėra asmeninis pasirinkimas - tai mirtina priklausomybė, kurią skatina galinga pramonė. Bet mesti galima. Milijonai žmonių sėkmingai metė rūkyti ir atgavo sveikatą, finansus ir laisvę.
Pasaulinę dieną be tabako prisiminkime: kiekviena nesurūkyta cigaretė yra žingsnis ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo link. Nesvarbu, ar mesti rūkyti šiandien, palaikyti mylimą žmogų mesti rūkyti, ar pakelti balsą prieš tabako pramonę, - jūs esate sprendimo dalis.
Kartu galime sukurti ateitį be tabako{0}} sau ir kitai kartai.
